Bài trắc nghiệm để biết đang suy nghỉ tích cực hay tiêu cực
Nếu chúng ta suy nghĩ tích cực, sẽ cho kết quả tích cực. Ngược lại, suy nghĩ tiêu cực sẽ đưa chúng ta đến điều chúng ta không muốn.
Nhà chính trị người Anh – Sir Winston Churchill từng nói, “Người bi quan nhìn thấy khó khăn trong mỗi cơ hội, còn người lạc quan nhìn thấy cơ hội trong mỗi khó khăn.”( “A pessimist sees the difficulty in every opportunity; an optimist sees the opportunity in every difficulty.”). Suy nghĩ tích cực hay tiêu cực đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với đời sống mỗi con người. Nếu chúng ta suy nghĩ tích cực, sẽ cho kết quả tích cực. Ngược lại, suy nghĩ tiêu cực sẽ đưa chúng ta đến điều chúng ta không muốn.
Hãy khám phá xem bạn là người thiên về suy nghĩ tích cực hay tiêu cực:
Không đời nào = 5 điểm
Hiếm khi = 4 điểm
Thỉnh thoảng = 3 điểm
Thường xuyên = 2 điểm
Luôn như vậy = 1 điểm
Kết quả:
| Tôi thường nghĩ thế này… |
|||||||
| Câu hỏi | Không đời nào | Hiếm khi | Thỉnh thoảng | Thường xuyên | Luôn như vậy | ||
| 1 | Khi sếp muốn nói chuyện với tôi, tôi thường cho rằng ông/bà ấy sẽ thảo luận về một vấn đề nghiêm trọng hoặc phản hồi tiêu cực về công việc của tôi. |
||||||
| 2 | Khi tôi gặp khó khăn ở công ty, những khía cạnh khác của cuộc sống cũng mang màu ảm đạm. |
||||||
| 3 | Khi tôi gặp thất bại, tôi thường tin rằng nó sẽ ở bên tôi dài lâu. |
||||||
| 4 | Khi nhóm của tôi làm việc mất năng suất, tôi cho rằng đó chỉ là tình trạng tức thời và sẽ có giải pháp khắc phục. |
||||||
| 5 | Khi tôi không được chọn cho công việc mà tôi rất thích, là do tôi không có kỹ năng chuyên môn thích hợp. Chứ không phải vì tôi kém cỏi. |
||||||
| 6 | Khi chuyện tôi không thích hoặc đánh giá cao xảy ra, tôi nghĩ đó là do tự nhiên và sẽ không ảnh hưởng đến tôi. |
||||||
| 7 | Khi hoàn thành nhiệm vụ được giao rất tốt, tôi cho rằng vì tôi thông minh, chứ không phải tôi giỏi lĩnh vực đó. |
||||||
| 8 | Khi nhận phần thưởng hay được sếp tuyên dương, tôi thường xuyên cho rằng đó là do may mắn và định mệnh an bài. |
||||||
| 9 | Khi nảy ra một ý tưởng cực kỳ tốt, tôi rất ngạc nhiên vì sự sáng tạo của mình. Tôi cho rằng đó quả là ngày may mắn, nên không cho phép mình quen với cảm giác đó. | ||||||
| 10 | Khi việc tồi tệ xảy ra ở công ty, tôi nghĩ rằng ai cũng có lúc lầm lỗi. Chứ không phải tôi kém cỏi, nên không đáng bị khiển trách. | ||||||
| 11 | Sau khi giành được giải thưởng/hợp đồng nào đó, tôi thường cho rằng vì đối thủ không giỏi bằng tôi. |
||||||
| 12 | Trong vai trò lãnh đạo, khi nhóm của tôi hoàn thành xuất sắc một dự án; đó là do công sức của mọi người, chứ không chỉ dựa vào kỹ năng lãnh đạo của mình. | ||||||
| 13 | Quyết định cuối cùng của tôi là nguyên nhân chính đối với thành công của một dự án. Đó là do chuyên môn và quá trình phân tích cẩn thận của tôi. Không phải tôi là người giỏi đưa ra quyết định | ||||||
| 14 | Khi tôi hoàn thành mục tiêu cá nhân đầy chông gai và dài hạn, tôi chỉ nghĩ về những kỹ năng tôi đã dùng để đạt được thành công như vậy. | ||||||
| Điểm | Bình luận | ||||||
| 14-31 | Có cảm giác như lúc nào cũng có đám mây mù lơ lửng trên đầu bạn. Lúc nào bạn cũng cho là lỗi của mình và thường mất kiểm soát trong vài trường hợp. Trải nghiệm trắc nghiệm này là bước đầu tiên giúp bạn chuyển hướng chủ nghĩa bi quan. | ||||||
| 32-50 | Bạn có cố gắng chủ quan và tích cực hơn, tuy nhiên trong vài tình huống bạn vẫn làm chưa tốt. Hãy tự khám mấu chốt của những suy nghĩ tiêu cực ở đâu, và sử dụng những suy nghĩ đầy lý trí để trở nên lạc quan hơn | ||||||
| 51-70 | Tuyệt lắm! Bạn luôn có cái nhìn tích cực và lạc quan về cuộc sống. Bạn không nhân danh chủ nghĩa cá nhân khi đánh giá bất kỳ chuyện gì. Vì vậy, thất bại sẽ không đuổi theo bạn. Khi nào suy nghĩ tiêu cực thoáng xuất hiện, hãy tìm cách đuổi chúng đi. | ||||||
Cùng Danh Mục:
Nội Dung Khác
Leave a Reply